Nghệ thuật thưởng trà được bắt nguồn từ Trung Quốc. Muốn trà được ngon thì phải canh đúng lửa, đúng nước. Trà đậm hay nhạt, đắng hay thanh tuỳ thuộc vào lượng trà ta cho vào ấm mỗi lần thưởng thức. Khi uống trà, ta phải canh lửa sao cho độ sôi thích hợp với từng loại trà để không làm mất đi hương vị đặc trưng.
Thưởng thức trà không phải chỉ là hành động uống ly trà mà còn là sự thức tỉnh trong tâm trí của người uống. Nhận thức trong từng thao tác hành động, từ trán ly, trán ấm, rửa trà, pha trà và thưởng thức.
C đã biết đến nghệ thuật thưởng trà đã lâu, và cũng đã tự tìm hiểu đủ nhiều để biết bản thân mình đam mê để bắt đầu. Nhẹ nhàng ma sát ly tử sa ấm nóng lên bàn tay, những đường vân gân nổi trên ly, ma sát vào các huyệt của bàn tay, làm thức tỉnh mạch máu, lưu thông các tĩnh mạch, máu huyết.
Sau đó, ma sát hay bàn tay nóng vào nhau, áp lên mắt, tai để đánh thức bản thân một cách nhẹ nhàng.Với mình, mỗi lần thưởng trà là một cơ hội ngồi thiền, đọc sách để bắt đầu một ngày mới.
Đối với C, muốn thức tỉnh nhanh chóng thì uống cà phê, còn nếu muốn giữa sự tỉnh táo lâu dài thì uống trà. Trà luôn giữ mình tỉnh táo lâu hơn cà phê, và các lợi ích của việc uống trà thì nhiều vô số kể, ví dụ như giúp giảm cân, và trẻ hoá…
Với bộ môn này, mình thấy bản thân đã hưởng được khá nhiều lợi ích, từ việc bình tĩnh, tịnh tâm trước khi bắt đầu một ngày mới, thì nó còn mang lại lợi ích sức khoẻ. Những ai đang tìm kiếm sự bình an, nên bắt đầu tìm hiểu vì những lợi ích mà bộ môn này mang lại.